冬の中の冬

本当に寒い冬・・・

大寒冬とか名前がついちゃってるようで（笑）

でも昔は、こんな感じだったような気もする。

子供が真っ赤なほっぺをして、鼻たらし～で元気いっぱい。

大喜びで雪だるま作ったり、転げまわったり、雪に顔型とって遊んだり

みかん埋めて凍らしてシャーベットにしたり・・・

雪が降ることで、遊びの種類が一気に増えて楽しかった♪

今年は、沢山雪は降らないけれど、最高気温も０℃とかだったりするので、

空気がピンとしていて、景色もはっきりしているし、色んなものが凍ってて

とにかく、例年と景色が違って見える。

後一週間で、息子も受験・・・大雪とかになりませんように。

子供が外で思いっきり雪を普通に楽しめないのは、本当に気の毒。

ミートパイ

夕飯にタコライスを食べた日の翌朝

息子が食べたいと言っていたミートパイを作った。

残り物のミートとチーズを沢山、ﾊﾟｲ生地で包み

熱っつ熱っつの焼きたてを、ガブリ！！！

これが噂のミートパイか・・と喜ぶ息子

どんな噂だか知んないけれど（笑）

起きて来た母も、おお～美味そう！とガブリ♪

夫と父は、後ほど、静かに黙々と何も言わずに食べていました。

これぞ日本男児？

 

つらら

今年は、寒い・・・とにかく寒い。

つららも、いたる所で見られる。

ジョニーと、阿武隈川の堤防に犬を連れて散走に行ったら

鷺が、美しく孤高を保ってたたずんでいた。

寒いのは、嫌いだけれど、美しいものを色々鑑賞できるから、

悪い事ばかりじゃないな・・・

空気も澄んで、よどんでない分、色々なものの色が

鮮明にでて、とにかく美しい♪

・・・・でもやっぱり、あんまり寒くないほうがいいなっ（笑）

宿題Day♪

今日から新学期が始まりました。

マイペースの息子も流石に、いよいよ始まるな～受験・・・

と言っていましたので、色々と感じているのでしょう（笑）

先週の６日に、ELK恒例の宿題デイをしました。

今回の一緒に作るランチのメニューは、トン汁とおにぎり♪

楽しかった、楽しかった、楽しかった～

今年は、こんな感じの事を色々やっていきたいな～と

今あれこれ思案中♪

若さは日に日に失っていくけれど（笑）

知恵と経験は、どんどん増えていくので

何が出来るかって、やっぱりこの知恵と経験を

可愛い子供達に伝えるというか、

シェアしていきたいなと思っています。

具体化しつつありますが、明確になりましたらお知らせします。

一緒にご飯を作って食べたりすると、普段見えないことが色々見えたり

教えたり、教えられたりする事が沢山あるので、面白い♪

子供は、すごいな～スポンジみたいに色々吸収していく。

だからこそ、色んな実体験を色々させてあげたいな～と思います。

新春トマト♪

いわきの知り合いの方から、素晴らしい見たこともないトマトを送って頂きました。

信じられないほど甘くすっぱく、味の濃い素晴らしいトマト。

一生懸命頑張ってる気持ちと、行動力がしっかりと伝わってきました。

いつも以上に、大事に一つ一つ味わって頂いています。

沢山の言葉も、説明も要りません。

でも、悲しい事に、我が家のすぐ近くの野菜の直売所が

暫く年明けからお休みすることになりました。

直売所のスタッフの方と年末色々話しましたが、

いくら線量を計って、数値を出して大丈夫と言っても、

若いお母さん方が本当に、買いにこなくなった。。と

自分も小さい子供が居たらと思うと、それも仕方がないね。

１００㌫の確約はないからね～誰もわかんないしね。

まっ街で会ったら声かけてよ～寂しいもんだねと

笑顔を見せてくれましたが・・・・悲しいです。

新春初ヨガ

今日、今年初めての、ヨガレッスンがありました。

名づけて♪新春初ヨガ♪

初めての方々も、レギュラーメンバーの方々も

沢山のご参加ありがとうございました。

お母さんと一緒に参加してくれた、５才の女の子も

ちゃんとマットの上で、私を見ながら説明を聞きながら

楽しそうにポーズをとっていました♪

今年は、特に呼吸法をじっくりもう一度、丁寧に

指導していきたいなと思っているところです。

体を適度に動かす事は、人それぞれに、好みの運動があるけれど、

深い呼吸となると、中々習得が難しい。

深い呼吸が出来るようになれば、免疫力もアップするし

代謝率も上がる。

そして、何より、心の安定が得られるので、リラックスする事ができて

潜在的にある自分の気持ちを、感じ取る事が容易になるので、

何をしたいのか、どうしたいのかを、落ち着いて選べるようになるのです。

ヨガは、エクササイズと呼吸法と心の安定を得られる優れもの♪

今年も、自分自身精進を続けながら、ヨガの良さを、伝えて行きたいなと思います。

今年の、お土産の初ケーキは、黒糖のチョコレートブラウニーでした。

さて、大きな呼吸をしながら、様々な良からぬ情報に翻弄されずに、

皆で協力しながら、一年間また楽しくやっていこうじゃあ、ありませんか～♪

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

どうなる事ことやら・・・・と思った昨年もどうにか終わり

こうしてまた新しい年があける。

今回に限らず、何も解決してなくとも、

 こうして年が無理やりでも（笑）明けちゃうことで

なんだか、切り替わってしまい、どうにかなりそうだな～

なんて気持ちにさせられるこの新年の力は

やっぱりいいものだと思います。

皆様、本当に色々と支えて下さったり、励まして下さったり

様々な形で、力を下さり、感謝感激雨あられです。

どれほど昨年は、感謝の気持ちを確認したことか・・・

この気持ちは、やはり、一つ一つ今の自分の出来る事

何だか確認してしまったような（笑）自分の役割を

行動に移していく事だと思っています。

今年は、大変良い年になると、これまた錯覚かもしれないけれど

ぼんやりと確信（笑）しています。

皆様にとっても、今年一年が喜び多き日々となりますように。

今年は、鏡ベーグルにしてみました♪