ヨガと私

大学時代、１９歳でヨガに出会い、２人の先生に師事。

当時は今のように、広く社会に浸透しておらず、

お洒落なものでも、知的感漂うものでもなく、

一部のへんてこりんなオッサンのやる、アクロバティックなもの（笑）みたいに

思う人も少なくなかったように思う。

だから、そおっと静かに学んでいました（笑）

インストラクター養成コースなるものも、勿論沢山なかったし、まず

ある程度学んでから・・・という過程がありました。

大学卒業と同時に、地元に戻ってからも、月一で東京の先生の元に

通っていました。今も師事する森川那智子先生です。

２３歳で、福島市の公民館でヨガ講座を頼まれ、指導側にも立つようになり

かれこれ３０年。自分自身が学びながら、成長しながらそんな私に

長い事付き合って下さった生徒の皆様に、心から感謝です、本当に。

これまで、レッスンに参加された方がたは、若者から８８歳のお婆ちゃんまで。

今思うと、若くがむしゃらに、一生懸命修行中の私、ストイックになりすぎて、

難しい方向に走り、体を壊したり、難しい本を読みまくり、バランス崩したり

リラックスどころじゃなかった？時期も・・・（笑）

当時、色々とストレスや体調不良を抱え、癒しを求めて通って下さってた皆様に

自分の体験ではなく、学習して学んだ事を、一生懸命伝えていたんだな～

でも、それが、その当時自分に出来た全て。

それから時が流れ、人並みに経験をつみ、理解できる心身の痛みや辛さ

バランスの乱れ、様々なストレスも増えた今の自分は、

知識のみでなく、自分の体験もプラスできるので、また違うものも、伝えられるかな。

どれが良くて、どれが悪いではなく、その時々に出来る事があるんだなと思う。

指導する時には、プロ意識を持ち、そこを離れたら、日々精進がまだまだ続きます。

ヨガの素晴らしさ、特に呼吸の大切さを、今年は伝えて行きたいな～と思います。